3 žingsniai, kaip užverti duris į praeitį
Vargina praeitis, kaip paleisti, priimti? Kodėl negaliu to atsikratyti? Kaip pradėti naujai? Kaip kitaip? Apstu patarimų – atleiskite, paleiskite, medituokite, leiskite sau naują … O kaip, kaip paleisti praeitį, kuri persekioja kiekviename žingsnyje? Iš savo konsultacinės ir asmeninės patirties matau – tai dažnai tik teorija, o realiame gyvenime… Lyg ir atleidau, bet vėl vengiu to žmogaus,…
Kaip apsispręsti
Sprendimai, sprendimai, sprendimai… kartais tikrai pavargsti ir norisi rėkti, nuo visko pabėgti ar bent užsimerkti. Apsispręsti kartais būna sunku. Tačiau galiausiai tai mūsų pasirinkimas, tai laisvė, kuri įkvepia ir leidžia tikėti geriausiu. Priimdami sprendimus auginame savo pasitikėjimą. Kita vertus, tai ir atsakomybė, kurios dažnai nepamatome ir kartais vengiame. O gyvenimas mums iš karto parodo – kai…
Koučingas – konsultavimo metodas
Kas yra koučingas? Koučingas – tai procesinio konsultavimo metodas, kurio esmė – padėti žmogui pačiam vystytis ir augti, siekti geresnių rezultatų norima linkme, padėti jam pasikeisti taip, kaip jis nori, kaip jis renkasi. Pagrindinis koučingo įrankis – aktyvus klausymasis ir klausimai, kurie padeda žmogui geriau suprasti esamą situaciją ir skatina jį judėti link norimo…
Kokios mintys – tokia ir realybė
Pastebėjau, vieni dažniau, kiti rečiau, tačiau vis įkrentame į tokias pilkas, negatyvias duobes. Nuodingosios mintys pasklinda plačiai ir imame matyti per NE prizmę – artimieji netikę, nesupranta, nepalaiko, karjera nesiklosto, pinigų trūksta, o ir savimi jautiesi nepatenkintas. Pažįstamas jausmas… o ką, jei jis periodiškai pasikartoja? Viskas labai paprasta – tai mūsų įprotis mąstyti iš trūkumo, iš…
Esu jums
Mes iš tikrųjų viską žinome apie save, ir VISI ATSAKYMAI YRA MŪSŲ VIDUJE, tačiau ne visada pavyksta prisikasti iki savo žinojimo. Ir iš įpročio vis einame tuo pačiu, SAVO pramintu keliu, o nueiname vis ten pat. Kaip gyventi geriau, kai senieji ĮPROČIAI KURIA MŪSŲ GYVENIMĄ. Gera žinia – mes galime rinktis, ko norime, iššūkis lieka…