Kvėpavimas geresniam gyvenimui

Kvėpavimas – tai gyvenimas, tai ir kūno gyvybė, ir energijos šaltinis, jis apima viską. Ar pastebite kaip kvėpuojate? Į kvėpavimą koncentruojamės jogos ir kitose kūno ir dvasinėse praktikose, medituodami, kai užuodžiame ką malonaus, kai sportuojame arba kai pritrūksta oro, o koks jūsų kvėpavimas kasdien? Ar pastebėjote, kai esate atsipalaidavę, kvėpuojate giliai ir ramiai, gyvenimas tarsi šviečia…